สุขภาพ

ผู้สูงอายุ เป็นช่วงวัยที่ภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ลดลงกว่าในช่วงวัยอื่นๆ จึงทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยหรือมีอาการแทรกซ้อนได้ง่าย และอาจส่งผลอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นการฉีดวัคซีนป้องกันโรคร้ายจึงเป็นเรื่องสำคัญ และจำเป็นสำหรับผู้สูงวัย เพื่อให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นสามารถต่อสู้กับเชื้อ โรค และอาการเจ็บป่วยได้ 4 วัคซีนจำเป็นที่ ผู้สูงอายุ ลูกหลานควรรู้จักและแนะนำให้ผู้สูงอายุฉีดป้องกันไว้เพื่อลด ความเสี่ยงในการติดเชื้อต่างๆ และสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายมีดังนี้ 1.วัคซีนป้องกันบาดทะยัก คอตีบ และไอกรน– โรคคอตีบ […]

เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูฝน สิ่งที่ตามมาอาจไม่ได้มีเพียงการระบาดของเชื้อโรคเท่านั้น แต่ยังมีแมลงบางชนิดที่เพาะพันธุ์ในช่วงฤดูฝนเช่นกัน อย่างแมลงก้นกระดก ซึ่งเจ้าแมลงตัวนี้แม้จะตัวเล็กนิดเดียว แต่จะบอกว่าอันตรายไม่เบา เพราะเป็นที่มาของโรคผิวหนังลักษณะรอยไหม้ หากเราเผลอไปสัมผัสแมลงก้นกระดก มาทำความรู้จักกับแมลงก้นกระดก แมลงก้นกระดก (Rove beetles) หรือ ด้วงก้นกระดก เป็นแมลงเล่นไฟขนาดเล็ก ลำตัวมีสีดำสลับส้มเป็นปล้องๆ อาการจากพิษของแมลงก้นกระดก •  เกิดผื่นแดงหรือรอยไหม้มีขอบเขตชัดเจน  ในระยะ

โปรเด็ดโดนใจ รับไปเลยของขวัญสูงสุด 1,000 บาทแค่ช้อปประกันโรคร้ายแรง AIAให้คุณสามารถเลือกโปรโมชั่นที่คุณต้องการได้เอง ตั้งแต่วันที่ 8 ก.ค. – 30 ก.ย. 2567 เท่านั้น  กรอกข้อมูลลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมโครงการ ชิม ช้อป ชิลของขวัญประจำโครงการฯ* จะสายไหนก็เลือกได้เลย

 โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ Non-Communicable Diseases (NCDs) นับว่าเป็นโรคที่สร้างผลกระทบต่อร่างกาย และการดำรงชีวิตของผู้คนในยุคปัจจุบัน อีกทั้งยังมีจำนวนผู้ป่วยรวมถึงจำนวนผู้เสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นทุกๆ ปี ซึ่งโรคในกลุ่ม NCDs คือโรคที่เมื่อเป็นแล้วจะมีอาการเรื้อรัง แต่ไม่ติดต่อ ไม่สามารถแพร่กระจายหรือส่งต่อถึงผู้อื่นได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคมะเร็ง โรคอ้วนและโรคทางจิตเวช

เมื่อเข้าสู่ฤดูฝน ลูกน้อยของเราก็มักเจ็บป่วยบ่อยขึ้น เนื่องจากสภาพอากาศเย็นลงและมีความชื้นสูง เป็นช่วงเวลาที่เชื้อไวรัสและแบคทีเรียสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคติดเชื้อต่างๆ ตามมามากมาย แม้ในยุคนี้ที่ทุกคนตื่นรู้กับโรคระบาดมากขึ้น แต่สำหรับเด็กเล็กที่ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายยังไม่สมบูรณ์เพียงพอ อาจมีความเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อและนำมาซึ่งอาการเจ็บป่วยได้ง่าย โดยสังเกตได้จากความหนาแน่นของหอผู้ป่วยเด็กในโรงพยาบาลหลายแห่งตลอดช่วงหน้าดังนั้น การรู้เท่าทันโรคที่มาพร้อมฤดูฝนในเด็กเล็ก ทั้งสาเหตุและวิธีป้องกัน จะช่วยให้ผู้ปกครองสามารถสังเกตอาการและหาทางป้องกันได้อย่างทันท่วงที 3 โรคยอดฮิตหน้าฝน ที่เด็กเล็กต้องระวัง 1. โรคไข้หวัดใหญ่ โรคไข้หวัดใหญ่สามารถเป็นได้เกือบทั้งปี แต่ฤดูกาลระบาดหนักมักเกิดในช่วงฤดูฝน

การวิ่ง” เป็นหนึ่งในวิธีออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรมากมาย แถมยังดีต่อสุขภาพ ซึ่งการวิ่ง 5-10 นาทีต่อวัน อาจช่วยลดโอกาสในการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ หัวใจวาย และโรคอื่น ๆ ได้ แต่หากวิ่งมากเกินไป อาจได้รับความเสี่ยงมากกว่าที่คิด รวมถึง อาจตกอยู่ในภาวะ Overtraining  Overtraining คืออาการผิดปกติที่พบบ่อยในนักกีฬามืออาชีพ และนักกีฬาทั่วไป

ถึงช่วงฤดูเปลี่ยน และอากาศเปลี่ยนแปลงแบบนี้ความกังวลของคนเป็นพ่อแม่ไม่เคยเปลี่ยน ยิ่งกับลูกที่ยังอยู่ในวัยทารก หรือวัยกำลังเรียนรู้ โดยเฉพาะในเรื่องของโรคยอดฮิตในวัยเด็กเล็กที่พ่อแม่คงได้ยินกันบ่อย ๆ ทั้งตามช่วงอายุและฤดูกาล ไม่ว่าจะเป็นโรคไข้เลือดออก โรคไข้หวัดใหญ่ การติดไวรัส RSV  โรคมือ เท้า ปาก ที่ลูกน้อยเจ็บป่วยทั้งทีก็ต้องแอดมิตเสียค่าใช้จ่ายหลักหมื่น และยิ่งเลี่ยงความเสี่ยงต่าง ๆ เหล่านี้ป้องกันได้ยากขึ้นเมื่อลูกเริ่มเข้าสู่วัยอนุบาล ที่ต้องไปโรงเรียนและพบปะเพื่อน ๆ

ช่วงนี้ของทุกปีเริ่มเข้าสู่ฤดูกาลของทุเรียน ผลไม้ที่ได้รับการขนานนามว่าราชาแห่งผลไม้ มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว รสชาติอร่อย หวานมัน ที่จะออกผลให้คนที่ชอบทานทุเรียนได้ฟินกันหลังจากรอคอยมานานนับปี เนื่องจากเป็นผลไม้ประจำฤดู จึงมีให้กินไม่บ่อย บางครั้งพอได้ทานแล้วก็อร่อยเพลินจนเผลอลืมคิดถึงผลเสียต่อสุขภาพทุกที สำหรับใครที่เป็นทุเรียนเลิฟเวอร์รู้หรือไม่ว่าราชาผลไม้อย่างทุเรียน มีสารอาหารอะไรที่ให้ประโยชน์กับร่างกายซ่อนอยู่บ้าง และหากกินมากไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร เอไอเอ จะมาไขข้อสงสัยให้ฟังกัน! ทุเรียนจัดอยู่ในอาหารกลุ่มผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ รวมทั้งเป็นผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันค่อนข้างมาก ดังนั้น ควรระวังหากทานมากไป อาจส่งผลให้คุณเกิดทั้งโรคอ้วน

เพราะชีวิตยืนยาวกว่าที่คิด อายุขัยเฉลี่ยของคนไทยตลอด 6 ทศวรรษที่ผ่านมาเพิ่มขึ้น 4.4 เดือน/ปี* จากที่เคยคิดว่าจะมีอายุอยู่ไม่นาน บางทีคุณอาจอยู่ได้ถึง 100 ปี😮 🙋 ถ้าเป็นอย่างนั้นแล้ว มาดูกันว่าเราควรเตรียมเงินเท่าไรให้พอใช้จนถึงบั้นปลาย เราทำตารางจำนวนเงินที่ต้องใช้ต่อปีหลังเกษียณเมื่ออายุ 60 ปี** ให้ทุกคนดูพอเห็นภาพ ว่าถ้าเรามีค่าใช้จ่ายต่อเดือนเท่านี้ จะต้องเตรียมเงินสำหรับการมีชีวิตอยู่ถึงอายุ 80/90/100

ทั้งนี้มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเป็น 5.3 ล้านคนในปี 2583 โดยพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เป็นโรค NCDs นั่นคือ “พฤติกรรมการบริโภคอาหาร” โรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต เช่น การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่