Blog

ช่วงเวลาใกล้ขึ้นปีใหม่เป็นโอกาสที่หลายคนตั้งปณิธานปีใหม่ โดยการตั้งเป้าหมายไม่เพียงแค่เรื่องสุขภาพหรือความสัมพันธ์ แต่ยังควรรวมถึง “เป้าหมายทางการเงิน” ที่สำคัญอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจตั้งเป้าหมายที่ไม่ชัดเจนหรือทำยากเกินไป จนทำให้รู้สึกท้อและล้มเลิกกลางคัน บทความนี้จะแนะนำวิธีการตั้งเป้าหมายทางการเงินให้สำเร็จและนำไปปฏิบัติได้จริง 1. กำหนด “เป้าหมาย” ให้ชัดเจน การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความเฉพาะเจาะจงช่วยให้คุณมีทิศทางที่แน่นอน เช่น แทนที่จะบอกว่า “อยากมีเงินเก็บ” ลองระบุให้ชัดเจนขึ้น เช่น “อยากเก็บเงิน […]

ช่วงเทศกาลมักเป็นเวลาที่คนส่วนใหญ่ออกเดินทาง พบปะสังสรรค์ หรือร่วมกิจกรรมต่าง ๆ กับครอบครัวและเพื่อนฝูง ซึ่งช่วงเวลาเหล่านี้มักเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เช่น อุบัติเหตุจากการเดินทาง การเจ็บป่วยจากความเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ หรืออุบัติเหตุจากกิจกรรมต่าง ๆ นอกจากนี้ ช่วงเทศกาลยังเป็นเวลาที่โรงพยาบาลมักมีผู้เข้ารับการรักษามากขึ้น ทำให้การเตรียมความพร้อมด้านสุขภาพมีความสำคัญอย่างยิ่ง เหตุผลที่ควรซื้อประกันสุขภาพในช่วงเทศกาล 1. อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้เสมอ: การเดินทางในช่วงเทศกาลเพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุจราจร หรืออุบัติเหตุในสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน ประกันสุขภาพแบบเหมาจ่ายสามารถช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายหากเกิดเหตุการณ์ดังกล่าว

ในปัจจุบัน คนวัยทำงานจำนวนมากกำลังเผชิญกับปัญหาการนอนหลับ ซึ่งอาจส่งผลต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ การนอนไม่พอหรือนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะมันอาจเป็นสัญญาณเตือนว่า สุขภาพของคุณกำลังต้องการการเยียวยาและฟื้นฟูอย่างจริงจัง ปัญหาการนอนเป็นสัญญาณเตือนว่าสุขภาพต้องการฟื้นฟูมีอะไรบ้าง? 1. นอนไม่หลับ  เกิดจากความผิดปกติของร่างกายหรือจิตใจ เช่น ความเครียด อาการคือหลับยาก หลับไม่สนิท ส่งผลให้ร่างกายอ่อนล้าและภูมิคุ้มกันลดลง ควรปรับพฤติกรรม เช่น เข้านอนตรงเวลา เลี่ยงการใช้มือถือก่อนนอน หรือใช้น้ำมันหอมระเหย

คนที่มีประกันและต้องยื่นภาษี อย่าลืม แจ้งใช้สิทธิประโยชน์ทางภาษี (Tax Consent) ด้วยแอป AIA+ ที่ให้ประสบการณ์ที่ดีขึ้น ทั้งสะดวกขึ้น เร็วขึ้น และง่ายขึ้น   ✅ ลดปัญหาการขอหนังสือรับรองการจ่ายเบี้ยประกันภัยเพื่อนำส่งกรมสรรพากร   ✅ไม่ต้องแจ้งทุกปี หากเคยแจ้งไว้ก่อนแล้ว   ✅เช็กสิทธิลดหย่อนภาษีบนระบบสรรพากร โดยไม่ต้องใช้หนังสือรับรอง หรือใบเสร็จแนบเพิ่มเติม  ดาวน์โหลดแอป AIA+

เตรียมตัวก่อนไม่ต้องรอสิ้นปี สำหรับคนที่มีรายได้เกิน 120,000 บาทต่อปี ที่ต้องยื่นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ต้องหาตัวช่วยลดหย่อนภาษีเอาไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ซึ่งการทำประกันเป็นหนึ่งในเครื่องมือสำคัญสำหรับใช้วางแผนลดหย่อนภาษีสำหรับผู้มีรายได้ซึ่งมีหน้าที่ต้องยื่นแบบแสดงรายการภาษีเงินได้ทุกปี ดังนั้น ทำประกันกับ AIA ปีนี้ ก็ลดหย่อนภาษีของปีนี้ได้เลย ส่วนจะมีประกันแบบไหนที่สามารถใช้สิทธิลดหย่อนได้บ้างนั้น ตามมาดูกันเลย! ประกันชีวิตแบบทั่วไป สามารถลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 100,000 บาท ขอแนะนำ

🙋เข้าปลายปีแล้ว เตรียมลดหย่อนภาษีแล้วหรือยัง? ทำประกันกับ AIA ปีนี้ ก็ลดหย่อนภาษีของปีนี้ได้เลยได้ทั้งความคุ้มครองและลดหย่อนภาษี บอกเลยมีแต่ได้กับได้! มาดูประกันลดหย่อนภาษีที่ AIA แนะนำกันในบทความนี้กันเลย !!! #ภาษีEasyลดหย่อนดีมีคืน #ประกันลดหย่อนภาษี #ลดหย่อนภาษี 2567 #AIAThailand หมายเหตุ: • ผู้ขอเอาประกันภัยควรศึกษาทำความเข้าใจรายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครอง รวมทั้งข้อยกเว้นไม่คุ้มครอง

หลายคนน่าจะเคยเห็นคลิปคนที่นอนแช่ในอ่างอาบน้ำมีน้ำและน้ำแข็งอยู่เต็มไปหมด ซึ่งเป็นการใช้ความเย็นในการดูแลสุขภาพ เรียกว่า Ice Bathing ที่กำลังฮิตติดเทรนด์อยู่ในขณะนี้ ซึ่งการแช่ตัวในน้ำเย็นมีมาตั้งแต่โบราณ เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อและข้อ ได้รับความนิยมกันมากในหมู่นักกีฬา Ice Bath เป็นศาสตร์การดูแลร่างกายบำบัดด้วยความเย็นหรือที่เรียกว่า Cryotherapy มีมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ โดยกลไกของ Ice bath จะคล้ายกับการที่เราทำประคบเย็นหลังจากการบาดเจ็บ

ในช่วงภาวะวิกฤตเศรษฐกิจ ดูเหมือนจะมีข่าวร้ายเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องค่าครองชีพที่แพงแสนแพง ไหนจะค่าน้ำ ค่าไฟที่พุ่งสูงปรี๊ดอยู่ต่อเนื่อง แถมดัชนีหุ้นทั่วโลกก็ต่างปรับฐานลงมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งดูเหมือนว่าจะมีข่าวร้ายอยู่เต็มไปหมด จนนักลงทุนเกิดความกลัว ทำให้หลายคนไม่แน่ใจว่า เราควรกลับไปลงทุนจุดไหนกัน? ก่อนตัดสินใจลงทุน นักลงทุนควรดูข้อมูลและสถานการณ์ก่อนว่าจะเกิดอะไรขึ้น หรืออาจใช้วิธีมองภาพรวมทางเศรษฐกิจและคาดการณ์อนาคตว่าจะส่งผลอย่างไร โดยการคาดการณ์ไปในอนาคตนั้น ข้อมูลสำคัญที่ควรพิจารณา คือ ตัวบ่งชี้หรือ ‘สัญญาณทางเศรษฐกิจ’ เพื่อที่จะวิเคราะห์และพยากรณ์แนวโน้มภาวะเศรษฐกิจในอนาคตได้ 6

ปัจจุบันด้วยภาระการงานที่ถาโถมทำให้เราต้องทุ่มเทแรงกายและแรงใจเกินขีดจำกัดอย่างเลี่ยงไม่ได้ แต่พอรู้ตัวอีกทีโลกแห่งการทำงานก็สร้างผลกระทบต่อสุขภาพของเราไปแล้ว โดยเฉพาะกับผู้หญิงวัยทำงานหรือ Working Woman ที่มีพฤติกรรมนอนดึก ทำงานหนักไม่เป็นเวลา และหากทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน ๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งเต้านมได้ โรคมะเร็งเต้านมได้กลายมาเป็นมะเร็งอันดับ 1 ที่คร่าชีวิตผู้หญิงไทยไปมากที่สุด และมีแนวโน้มว่าตัวเลขจะทะยานสูงขึ้นเรื่อย ๆ ปีละประมาณ 12% ซึ่งในปี 2566 พบผู้ป่วยรายใหม่